こんにちは！

世田谷区・喜多見にあるゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

当院では、日々たくさんの患者様から「長年の腰痛がなかなか改善しない」というお悩みをお聞きします。

腰痛は、軽い症状であれば日常生活を送るうえで大きな支障はないかもしれませんが、

慢性化すると仕事や家事、趣味にも影響し、生活の質が大きく低下します。

特に多いのが、マッサージだけで一時的に楽になるけれど、すぐに痛みが戻ってしまうというパターンです。

実は、腰痛の原因は筋肉の硬さだけではなく、「骨格の歪み」や「姿勢のクセ」に深く関わっています。

そのため、根本的な改善を目指すならマッサージだけでなく矯正も組み合わせることが重要なんです。

今回は、世田谷区・喜多見エリアで腰痛改善に取り組んでいる整骨院として、

なぜマッサージだけでは不十分なのか、そして矯正を取り入れた施術がどのように効果を発揮するのかを詳しくお伝えします。

1. 腰痛の原因は「筋肉」と「骨格」の両方にある

腰痛の多くは、筋肉の緊張や血流不良から生じます。

デスクワークや長時間の立ち仕事、スマホの見過ぎなどで腰回りの筋肉が硬くなり、

それが痛みや違和感の原因となることはよくあります。

しかし、ここで見落とされがちなのが「骨格の歪み」です。

骨盤や背骨のバランスが崩れると、特定の筋肉や関節に過剰な負担がかかります。

その結果、いくらマッサージで筋肉をほぐしても、すぐにまた硬くなってしまうのです。

世田谷区の喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院で施術をしていると、腰痛に悩む方の多くがこの「骨格の歪み」を抱えています。

例えば、骨盤が前傾している人は腰の筋肉が常に引っ張られ、

逆に後傾している人は背中や太ももの裏側に負担が集中します。

こうした状態は、筋肉だけにアプローチするマッサージでは解消できません。

2. マッサージの効果と限界

もちろん、マッサージにはたくさんのメリットがあります。

筋肉をほぐすことで血流が良くなり、老廃物が流れやすくなります。

それによって痛みが和らいだり、リラックス効果を得られたりします。

しかし、腰痛を根本から改善するという視点で見ると、マッサージだけでは不十分です。

理由は簡単で、筋肉の緊張を作っている「原因」を取り除けないからです。

例えば、世田谷区・喜多見の整骨院で腰痛の患者様を検査すると、

「座り姿勢の癖」や「歩き方の偏り」など、日常動作が腰に負担をかけているケースが多くあります。

マッサージでほぐしても、これらの原因がそのままだとすぐに再発してしまいます。

腰痛についてこちらでも説明しております

3. 矯正で「腰痛の根本原因」にアプローチ

そこで必要になるのが「矯正」です。

矯正と言っても、ボキボキと音を鳴らすような強い施術だけではなく、

当院ではトムソンベッドやゼロ整体など、身体に負担をかけない方法で骨格を整えます。

矯正の目的は、骨盤や背骨を正しい位置に戻し、関節の可動域を広げること。

これによって筋肉や神経への負担が減り、自然と腰痛が起こりにくい状態になります。

例えば、喜多見の整骨院で行うゼロ整体では、筋肉を緩めながら関節の動きを取り戻し、

身体にとって一番負担のない「ゼロポジション」へ導きます。

これにより、マッサージだけでは得られない持続的な改善効果が期待できます。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

4. 当院の腰痛改善プログラム

世田谷区の喜多見にある当院では、腰痛の施術に次のような流れを取り入れています。

① 丁寧な検査とカウンセリング

まず、姿勢や動作のチェック、触診などを行い、腰痛の原因を明確にします。

必要に応じて、ハイボルト治療器を使い、痛みの発生源を特定します。

② 骨格矯正と筋肉調整

トムソンベッドを使った骨格矯正やゼロ整体で骨格バランスを整え、

マッサージや手技で硬くなった筋肉を緩めます。

③ 最新機器でのサポート

・ハイボルトで痛みの抑制や原因部位の特定

・ES-5000で炎症や神経の興奮を抑える

・楽トレ（EMS）で姿勢を支えるインナーマッスルを強化

④ 再発予防のための生活指導

日常生活での座り方、立ち方、ストレッチ方法なども指導します。

これにより、矯正で整えた状態を長く維持できます。

5. 「マッサージ＋矯正」で得られる5つの効果

1. 持続的な腰痛軽減

2. 正しい姿勢の定着

3. 筋肉と骨格のバランス改善

4. 血流促進による回復力向上

5. 再発予防効果

このように、マッサージと矯正を組み合わせることで、腰痛を一時的に和らげるだけでなく、

根本から改善し、再発しにくい体をつくることが可能になります。

6. 世田谷区・喜多見で腰痛に悩む方へ

腰痛を繰り返す原因は、一人ひとり異なります。

同じ「腰痛」という症状でも、筋肉の硬さがメインの人もいれば、骨盤の歪みが原因の人もいます。

そのため、画一的なマッサージだけでは根本改善は難しいのです。

世田谷区・喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院では、

「今ある痛みを取る施術」と「再発を防ぐ施術」の両方を組み合わせて行います。

腰痛にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

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世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

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