こんにちは。
世田谷区・喜多見エリアで鍼灸や整体、骨格矯正などを行っているゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

今回は「自律神経失調症」に悩む方へ、病院での治療と整骨院での施術の違いや特徴、そしてそれぞれのメリットを分かりやすくお伝えします。

自律神経失調症は、体の不調が出ても病院の検査で「異常なし」と言われるケースも多く、改善までに時間がかかることもあります。そこで整骨院での施術を組み合わせることで、回復スピードを高められる可能性があります。

1. 自律神経失調症とは？

まずは、自律神経失調症がどのような状態なのかを整理しましょう。

自律神経とは、体温調節・内臓の働き・血圧・呼吸・ホルモン分泌など、意識しなくても自動で働いてくれる神経です。この自律神経が乱れることで、次のような症状が現れます。

• めまい、耳鳴り

• 動悸、息苦しさ

• 倦怠感、頭痛

• 胃腸の不調

• 睡眠障害

• 手足の冷え、ほてり

• 不安感やイライラ

世田谷や喜多見でも、季節の変わり目やストレスの多い生活で、このような不調を抱える方は少なくありません。

自律神経失調症についてこちらでも説明しております

2. 病院での自律神経失調症の治療

病院では、主に次の流れで対応されます。

1. 問診・検査（血液検査、心電図、MRIなど）

2. 器質的な異常がなければ「自律神経失調症」と診断

3. 必要に応じて薬物療法（抗不安薬、抗うつ薬、睡眠薬など）

4. 生活習慣の改善指導（睡眠・食事・運動など）

病院のメリットは、重大な病気の可能性を早期に除外できることです。

ただし、薬による対症療法が中心になるため、原因そのものを取り除くのが難しい場合があります。薬を減らすと症状が戻ってしまう…という声も多く聞かれます。

3. 整骨院での自律神経失調症へのアプローチ

喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院では、自律神経失調症の根本改善を目指し、体の歪みや筋肉・関節の緊張を整える施術を行います。

当院の施術の特徴

• ゼロ整体
  
  関節や筋肉を緩め、体の重心を最も負担の少ない「ゼロ」の姿勢に戻します。
  
  姿勢の安定は、自律神経のバランス回復に直結します。

• ハイボルト
  
  高電圧で神経や筋肉の奥深くまでアプローチし、痛みや緊張を緩和します。検査としても有効で、症状の原因部位を特定できます。

• ES-5000
  
  微弱電流や立体動態波を使用し、自律神経の興奮を抑えたり、炎症を沈めたりします。特に首や背中周りの施術はリラックス効果が高いです。

• トムソンベッド
  
  骨格矯正専用の特殊ベッドで、体への負担を抑えながら正しい骨格に導きます。姿勢改善は自律神経安定にも効果的。

• 楽トレ（EMS）
  
  姿勢維持に欠かせないインナーマッスルを電気刺激で鍛え、再発予防に繋げます。

• 鍼灸施術
  
  東洋医学の知識を活用し、ツボや経絡を刺激して自律神経を整えます。リラックス作用が強く、不眠や不安感の改善も期待できます。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

4. 病院と整骨院、それぞれのメリットと使い分け

病院のメリット

• 重篤な病気を除外できる

• 薬で急性症状を抑えられる

• 検査・診断が明確

整骨院のメリット

• 薬に頼らず体質改善を目指せる

• 姿勢や骨格、筋肉バランスの改善で根本から整える

• 施術直後から体の軽さや呼吸のしやすさを感じやすい

使い分けのポイント

• 症状が急激に悪化した、胸痛や麻痺など危険な症状がある → まず病院

• 慢性的な不調や薬だけでは改善が難しい → 整骨院で根本改善

5. 世田谷・喜多見で自律神経失調症の改善を目指す方へ

当院では、自律神経失調症の方に対して「原因の見える化」と「体質改善」の両面からアプローチします。

施術の流れ

1. 問診・検査
   
   生活習慣、症状の出やすい時間帯、ストレス要因などを詳しくヒアリングし、全身のバランスを検査します。

2. 施術計画の提案
   
   ゼロ整体・ハイボルト・鍼灸・楽トレなどを組み合わせ、最短での改善を目指す計画を立てます。

3. 施術開始
   
   症状や体調に合わせて負担の少ない施術を行います。施術中は適宜状態を確認しながら進めます。

4. 再検査・今後のケア提案
   
   施術後に再度バランスを確認し、セルフケアや来院ペースをご提案します。

6. 日常生活でできる自律神経ケア

整骨院での施術と並行して、日常生活でも以下の習慣を取り入れると効果が高まります。

• 朝起きたらカーテンを開けて日光を浴びる

• 深呼吸やストレッチで副交感神経を優位にする

• 寝る前はスマホやPCの画面を避ける

• ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる

• 食事はよく噛み、消化に良いものを心がける

まとめ

自律神経失調症は、病院と整骨院、それぞれの役割を理解して組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。

世田谷・喜多見周辺で自律神経の不調に悩んでいる方は、まずは病院での検査で安全を確認し、そのうえで整骨院での根本改善を始めてみましょう。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、あなたの症状やライフスタイルに合わせたオーダーメイドの施術で、心身ともに健やかな毎日をサポートします。

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