こんにちは！

世田谷区のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

当院のブログをご覧いただきありがとうございます！

今回は、「腰痛には整体」というテーマで、慢性的な痛みにお悩みの方や、整体に通うべきか迷っている方に向けて、わかりやすく情報をお届けしていきます。

腰が痛いと、日常生活すべてが不快になりますよね。「朝起きた瞬間からつらい」「デスクワークが苦痛」「靴下を履くのも一苦労」…そんなお悩み、当院にも日々多く寄せられています。

でも、ただ揉んだり湿布を貼ったりするだけでは、根本的な改善は難しいんです。

なぜなら腰痛は“結果”であって、“原因”はもっと深いところにあるからです。

---

世田谷・喜多見エリアで腰痛が増えている理由とは？

実は、ここ喜多見を含む世田谷エリアでは、テレワークやデスクワーク中心の生活が定着しつつある影響で、腰痛を訴える方が急増しています。

また、便利な環境が整っている反面、「歩かない生活」が日常になっている方も多いです。駅近くに住んでいても、運動不足で筋力が落ち、腰を支える力が弱まると、痛みが出やすくなります。

特に以下のような生活習慣がある方は要注意です。

• 長時間イスに座りっぱなし

• 猫背・前かがみの姿勢

• 片足に体重を乗せて立つクセがある

• 腰を反らせる姿勢が多い（反り腰）

• スマホをうつむいて見る時間が長い

これらは一見関係なさそうに思えるかもしれませんが、すべて腰に大きな負担をかけています。

---

腰痛の原因は「骨格のゆがみ」と「インナーマッスルの低下」

ではなぜ、多くの人が腰痛に悩まされるのでしょうか？

その答えはズバリ、「骨格のゆがみ」と「インナーマッスルの弱さ」です。

現代人の多くは姿勢の崩れによって、骨盤や背骨が本来の正しい位置からズレた状態で生活しています。その結果、筋肉や関節に余計な負担がかかり、腰が痛くなってしまうのです。

さらに、インナーマッスルが衰えていると、そのズレた状態を支えられずに悪化していくばかり。

つまり、「整体で骨格を整える」と同時に「筋肉を鍛える」という両輪が、腰痛改善には欠かせないのです。

---

喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院の整体施術とは？

当院では、ただ痛みのある部位をほぐすだけではなく、身体全体のバランスと動きに着目した施術を行っています。

■ゼロ整体

筋肉や関節の動きを評価し、可動域を改善する独自のアプローチです。「ゼロ」とは、身体に最も負担の少ない状態を意味しており、その姿勢を取り戻すことで、腰にかかるストレスを軽減します。

■トムソンベッド矯正

骨格を正しい位置へ戻す専用のベッドを使用。バキバキしない、ソフトな矯正なので、初めて整体を受ける方にも安心です。

■ハイボルト療法

高電圧を使って神経や筋肉の深層部にまで刺激を与え、痛みの緩和と早期改善を図ります。

痛みの原因の「特定」にも役立つ最新機器です。

■楽トレ（EMS）

インナーマッスルに直接アプローチできる特殊電気機器。寝ているだけで筋トレ効果が得られます。

■鍼灸治療

ツボや経絡を刺激し、東洋医学的な視点からも腰痛の原因にアプローチ。慢性腰痛に悩む方には特に効果的です。

---

喜多見で整体を受けるメリットとは？

整体と聞くと「バキバキされる」「痛そう」というイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、当院では安心・安全で、かつ再発しにくい身体づくりを目指した施術を心がけています。

世田谷区・喜多見エリアで整体を受けるなら、次のようなメリットがあります

• 丁寧なカウンセリングと検査で原因を見つける

• 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術

• 土日祝も受付、平日は夜20時まで通院OK

• 喜多見駅すぐの好アクセス

• 国家資格者が対応するため安心

---

放っておくと悪化する腰痛…早めの整体がカギ！

「そのうち治るだろう」と軽く考えていた腰痛が、慢性化やヘルニア、坐骨神経痛へと進行するケースもあります。

特に、痛みが続いているのに我慢している方、何度もぎっくり腰を繰り返している方は、できるだけ早く整体を受けることをおすすめします。

喜多見周辺で腰痛の整体を探している方は、ぜひ当院へ一度ご相談ください。

---

まとめ：整体で「痛みのない生活」を取り戻しましょう

腰痛に悩まされる日々から解放されたい方、世田谷・喜多見エリアで安心して整体を受けたい方、当院が全力でサポートいたします。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、「今の痛みの解消」＋「再発を防ぐ身体づくり」を目指して施術に取り組んでいます。

どんな些細な症状でも構いません。

まずはお気軽にご相談ください！

---

📍店舗情報

• 院名：ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】

• 住所：東京都世田谷区喜多見9丁目2-35

• アクセス：小田急線 喜多見駅より徒歩１分

• 受付時間：平日 9:00～20:00／土日祝も営業

• 施術内容：整体、骨盤矯正、インナーマッスル強化、鍼灸治療、電気療法（ES-5000／ハイボルト）、ゼロ整体、楽トレ、トムソン矯正 など

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEやホットペッパーでのご予約も受け付けております。

LINEでのご予約はこちらから

ホットペッパーでのご予約はこちらから

今ならweb限定でお得な初回来院割引キャンペーンもやっています！

※クーポン使用時には受付または店舗スタッフに受付時にご提示をお願い致します。