こんにちは！
世田谷区・喜多見駅すぐのゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

ご出産、本当におめでとうございます！出産は女性にとって人生の一大イベントであり、心と体の両面に大きな変化をもたらします。

その中でも特に多くの方が気になるのが「産後の骨盤の歪み」ではないでしょうか？

「体型が戻らない」「腰が痛い」「肩こりがひどい」「尿漏れが気になる」など、出産後に感じる体の不調は、実は骨盤のゆがみや筋肉バランスの乱れが原因であることが多いのです。

今回は、そんなママたちの悩みに寄り添う、「痛みがない優しい矯正」による産後骨盤矯正について、詳しくご紹介いたします。

特に、世田谷区・喜多見エリアで整骨院を探している方には必見の内容です！

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◆ なぜ産後に骨盤矯正が必要なの？

妊娠・出産を経験すると、骨盤周りの靱帯や筋肉は大きく引き伸ばされ、出産時には骨盤が大きく開きます。

これは赤ちゃんを無事に出産するための自然な変化ですが、産後に正しくケアしないと、骨盤が開いたまま戻らなかったり、歪んだ状態で固まってしまうことも…。

その結果、以下のような不調につながることがあります

• 腰痛や股関節の痛み

• 恥骨痛や尾骨の違和感

• 肩こり・背中の張り

• 尿漏れ・便秘

• 冷え・むくみ

• 下半身太り・体型崩れ

こうした不調を防ぎ、元の快適な身体を取り戻すために、多くの方が産後骨盤矯正を取り入れています。

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◆ 痛みがないから安心！ゼロスポ喜多見の産後骨盤矯正

当院では、赤ちゃん連れのママでも安心して施術を受けていただけるように、痛みがない優しい矯正にこだわっています。

■ ボキボキしない、やさしい施術

「骨盤矯正」と聞くと、「ボキボキされて怖い」「痛そう」というイメージを持つ方も多いかもしれません。

ですが、ご安心ください。当院の矯正は、骨盤矯正ブロックやトムソンベッドなど、体に負担をかけない器具を使用し、リラックスしながら受けられるソフトな施術です。

■ 出産後2ヶ月から対応！2年間のリカバリー期間にも対応

産後の骨盤矯正は、出産後2ヶ月頃から始めるのが目安です。ですが、個人差がありますので、「まだ2ヶ月経っていないけど不調がある」という方も、ぜひご相談ください。

また、「時間が経ってしまって今さら…」と思っている方も心配は不要です！

産後2年以内であれば矯正の効果が十分に期待できます。

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◆ 骨盤だけじゃない！肩や手の痛みにも対応

実は、産後の不調は骨盤だけにとどまりません。

授乳や抱っこなどで姿勢が崩れやすく、肩こり・腱鞘炎・背中の痛みといった症状も起こりやすくなります。

ゼロスポ喜多見では、産後骨盤矯正だけでなく、全身のバランスや筋肉の状態をみながら、肩や手の痛みなど他の部位のケアも同時に行えます。

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◆ 当院で行う産後骨盤矯正の流れ

① カウンセリング・検査

問診票の記入後、体の状態を丁寧に検査し、骨盤のゆがみや筋肉のバランスをチェックします。

② ゼロ整体

当院のオリジナル施術「ゼロ整体」で、筋肉や関節にアプローチしながら身体全体を“ゼロ＝負担のない状態”に整えていきます。痛みが出ないように、やさしく丁寧に調整していくのが特徴です。

③ 電気治療（ハイボルト・ES-5000）

痛みの強い部分がある場合は、ハイボルトやES-5000など最新機器を用いて、ピンポイントに痛みにアプローチし、炎症や神経の興奮を抑えます。

④ インナーマッスル強化（楽トレ）

骨盤を安定させるには、インナーマッスルの強化が重要。EMS（楽トレ）で、寝たままでもしっかりと筋肉を鍛えることができます。

⑤ アフターケア・指導

自宅でできる簡単なエクササイズや姿勢のアドバイスも行い、再発しない体づくりをサポートします。

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◆ 喜多見駅すぐ＆土日祝も受付で通いやすい！

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】は、世田谷区・喜多見駅から徒歩すぐという好立地にあります。

さらに、平日は夜20時まで、土日祝日も休まず受付していますので、赤ちゃんのお世話の合間やご家族のサポートがある時間帯に合わせて、無理なく通っていただけます。

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◆ 世田谷エリアで産後骨盤矯正をお探しの方へ

世田谷区には整骨院が数多くありますが、産後の骨盤矯正に特化し、「痛みがない優しい矯正」を提供している整骨院はそう多くありません。

ゼロスポ喜多見では、「痛くないから続けやすい」「安心して通える」と多くのママたちに支持されてきました。

骨盤だけでなく、肩や手の痛み、自律神経の乱れ、体型のお悩みにも対応しています。

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◆ よくあるご質問（FAQ）

Q：産後どのくらいのタイミングで通い始めればいい？

A：基本的には産後2ヶ月以降が目安です。ただし、症状や体調により早めにご相談いただくのもOKです。

Q：子ども連れでも大丈夫？

A：もちろん大丈夫です！バウンサーやキッズスペースなどもご用意しています。

Q：何回くらい通えば効果が出るの？

A：個人差はありますが、10回〜15回を1つの目安としてお考えください。初回の検査時に回数の目安をご提案いたします。

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◆ まとめ｜世田谷・喜多見のママに選ばれる理由

「痛みがない優しい産後骨盤矯正」をお探しなら、世田谷区・喜多見駅すぐのゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】へぜひご相談ください！

• 骨盤を整えることで腰痛や体型の崩れを防ぐ

• 最新機器と優しい手技で痛みなく受けられる

• 肩や手の痛み、自律神経の乱れにも対応

• 喜多見駅からすぐ＆土日祝も営業で通いやすい

一人ひとりに合った施術で、心も体も元気に育児を楽しめる身体づくりを全力でサポートいたします！

ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEやホットペッパーでのご予約も受け付けております。

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