こんにちは！

世田谷区・喜多見駅すぐのゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

皆さんは「肩こりがひどくて整形外科に行こうかな…」と悩んだことはありませんか？

実は、肩こりの原因や状態によっては、整骨院の方が改善につながるケースも多いんです。

この記事では、「整形外科」「整骨院」それぞれの違いを解説しながら、世田谷・喜多見エリアで肩こりに悩む方へ向けた具体的な対処法をご紹介します。

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【肩こりの原因とは？】

まず、そもそも「肩こり」とは何なのでしょうか？

肩こりとは、首〜肩・背中にかけての筋肉の緊張や血流不足による不快な症状のこと。重だるさ・痛み・凝り感などが特徴で、ひどくなると頭痛や吐き気、めまいにつながることもあります。

肩こりの主な原因

• 姿勢不良（猫背・巻き肩など）

• 長時間のデスクワークやスマホ操作

• 運動不足

• ストレスによる自律神経の乱れ

• 骨格の歪みや筋肉のアンバランス

世田谷・喜多見でも、「肩こりが慢性化して仕事に集中できない」「整形外科では薬だけで根本改善されない」といったお悩みを持つ方が多く来院されています。

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【整形外科と整骨院の違いとは？】

「肩こりで整形外科に行くべき？整骨院でいいの？」

こんな疑問をお持ちの方に、それぞれの役割をわかりやすく説明します。

◯ 整形外科の特徴

• レントゲンやMRIなどの画像診断が可能

• 痛み止めや湿布、筋弛緩剤などの処方

• 手術などの医療行為が必要な場合に対応

骨折・脱臼・ヘルニア・神経疾患など明らかな器質的異常がある場合には、整形外科が適しています。

しかし、「原因がはっきりしない肩こり」や「慢性化している肩の不調」に対しては、薬で一時的に痛みが取れても再発するケースが多いのです。

◯ 整骨院の特徴

• 身体のバランスや骨格の歪みに着目

• 手技や電気治療による根本的なアプローチ

• 姿勢改善やインナーマッスル強化などの指導

整骨院では、肩こりの原因を構造的・機能的に分析して施術するため、「原因にアプローチできる」「再発予防ができる」というメリットがあります。

特に、世田谷・喜多見にある当院では国家資格を持つ施術者が原因を見極め、オーダーメイドの施術プランを提案しています。

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【ゼロスポ鍼灸・整骨院 喜多見の肩こりアプローチ】

当院では、肩こりの症状に対して以下のような施術を組み合わせて行っています。

① ゼロ整体（骨格・関節調整）

関節や筋肉の硬さを取り除きながら、身体を「ゼロ＝負担のない状態」に戻す整体です。

肩甲骨や頚椎の可動域を広げ、肩こりの原因となる筋緊張を和らげます。

② ハイボルト治療

高電圧の電気刺激を使って、神経や筋肉の深部にある痛みの原因を探る・抑える施術法です。

整形外科では難しい「検査を兼ねた施術」が可能なため、肩こりの原因をピンポイントで特定しやすくなります。

③ ES-5000（最新電気刺激療法）

立体的な電気刺激を加えることで、深層筋のリラックス・自律神経の調整・炎症抑制など多面的な治療が可能です。

「整形外科では薬しか出されなかった」という方にも好評です。

④ 楽トレ（EMS）

姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えるトレーニング機器です。

肩こりは「姿勢の悪さ」から来ていることが多く、再発予防にはこの楽トレが非常に効果的です。

⑤ 鍼灸治療

東洋医学の観点からツボや経絡を活用し、筋肉のこわばりや自律神経の乱れにアプローチします。

ストレス性の肩こりには特におすすめです。

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【世田谷・喜多見で肩こりに悩む方へ】

世田谷区や喜多見エリアでは、子育て世代や働き盛りの方が多く、長時間のスマホ・パソコン作業による肩こりを訴える方が年々増えています。

「整形外科では原因が分からなかった」「薬をやめたいけど肩こりがつらい」

そんな方こそ、整骨院でのアプローチが効果的です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、

• 仕事帰りでも通いやすい平日夜20時まで営業

• 土日祝も診療

• 女性スタッフ在籍で女性も安心

という体制で、地域の皆様の健康をサポートしています。

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【よくある質問（Q&A）】

Q：整形外科と整骨院、両方に通ってもいい？

A：基本的にはOKです。ただし、保険の適用範囲や施術内容に重複がないかは事前に確認しましょう。当院では整形外科との併用で来られる方も多く、紹介状なども対応しています。

Q：肩こりでも健康保険は使える？

A：原因がはっきりしているケガ（打撲・捻挫など）に対しては保険適用が可能ですが、慢性的な肩こりには自由診療での対応が一般的です。当院では事前にしっかり説明し、ご納得いただいた上で施術を行います。

Q：どれくらい通えば改善しますか？

A：症状の度合いや生活習慣によりますが、平均して週1〜2回の通院を1〜2ヶ月程度で多くの方が改善を実感されています。インナーマッスルのトレーニングや姿勢改善も並行することで、再発予防につながります。

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【まとめ】

肩こりは単なる「疲れ」ではなく、身体からのSOSサインです。

整形外科での検査も大切ですが、根本改善を目指すなら整骨院の施術も選択肢に入れてみてください。

特に、世田谷・喜多見エリアで肩こりにお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】までご相談ください。

骨格・筋肉・神経の三位一体でアプローチし、「肩こりのない毎日」へ導くお手伝いをいたします。

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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