こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

「膝が痛いのは、もう歳だから仕方ない…」なんて思っていませんか？

実は、その膝痛、本当の原因は年齢ではなく「普段の姿勢」にあるかもしれません。

膝痛は日々の姿勢や動作のクセからくる身体の歪みが引き金となって起こることが多く、正しいアプローチをすれば年齢に関係なく改善が可能です。今回はそんな膝痛の本当の原因と、当院での根本改善アプローチについてご紹介します！

年齢のせいにしがちな「膝痛」…でも本当の原因は？

世田谷区や喜多見周辺でも、「膝の痛みは年のせい」と考えている方は少なくありません。確かに年齢とともに関節のクッションである軟骨がすり減るケースはありますが、実際に来院される方の多くは30～50代で、まだまだ関節機能が保たれている世代が中心です。

ではなぜ膝痛が起こるのでしょうか？

実は、最大の原因は「姿勢の崩れ」や「身体の使い方のクセ」にあります。

・猫背や反り腰によって膝に負担が集中している

・足を組むクセが骨盤を歪ませている

・歩き方に片寄りがあり、膝へのストレスが偏っている

こうした普段の姿勢や日常動作のクセが、膝に痛みを引き起こす下地を作っているのです。

喜多見の整骨院が行う「膝痛の原因」を見極める方法

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、世田谷区の中でも数少ない根本治療に特化した整骨院です。私たちは「膝痛は結果」であり、「その原因を探る」ことに重点を置いています。

当院の施術の流れ

1. 丁寧なカウンセリングと検査
   
   姿勢のチェックや歩行分析を通して、膝にかかる負担の根本原因を探ります。

2. ゼロ整体による関節の可動域改善
   
   筋肉を緩め、関節を正しい位置に導くことで、膝へのストレスを軽減します。

3. ハイボルト治療で深層の筋肉・神経にアプローチ
   
   ピンポイントで痛みの原因部位に電気刺激を与えることで、早期改善が期待できます。

4. ES-5000による電気刺激療法
   
   マイクロカレントや立体動態波で炎症や自律神経のバランスを整えることで、慢性的な膝痛にも効果が出やすくなります。

5. 楽トレで膝を支える筋力アップ
   
   膝関節を安定させるためには、インナーマッスルの強化が欠かせません。楽トレなら寝たまま効率よく鍛えることができます。

6. 必要に応じて鍼灸施術
   
   東洋医学的な観点から膝の経絡やツボに刺激を与え、血流と自然治癒力を引き出します。

膝痛に多い3つの姿勢パターン

膝の痛みを抱える方には、いくつかの共通した姿勢のクセがあります。

1. 反り腰タイプ（腰が反って膝が伸びきっている）

→ 常に膝が緊張状態になり、関節への衝撃がダイレクトに。

2. 猫背＋膝が曲がっているタイプ

→ 骨盤が後傾し、膝が常に軽く曲がったまま。太ももの前側の筋肉ばかりを使い、膝に過度な負担がかかります。

3. 骨盤の左右差・股関節のねじれ

→ 片足に体重をかけるクセで、片膝ばかりに負担が集中。

これらの姿勢はどれも「無意識のうち」に習慣化されていることが多く、痛みが出て初めて気づく方も多いです。

「世田谷」「喜多見」エリアで選ばれる理由

世田谷区の中でも喜多見エリアは住宅地が広がり、ファミリー層や高齢者が多く暮らす地域です。だからこそ、地域密着で「安心して通える整骨院」が求められています。

当院は喜多見駅から徒歩すぐという便利な立地に加え、平日は20時まで、土日祝日も受付をしているため、忙しい方にも安心してご利用いただけます。

また、女性スタッフも常駐しており、女性のお客様や初めて整骨院に通う方もリラックスして施術を受けられるよう配慮しています。

放置して悪化する前に！正しい姿勢とケアで膝痛を予防

膝痛は放っておくと徐々に悪化し、「正座ができない」「階段がつらい」「膝をかばって腰も痛い」といった二次的な不調を招くことも少なくありません。

だからこそ、早めの対処と正しい姿勢の意識が大切です。

当院では、「膝痛＝年齢のせい」と諦めずに、普段の姿勢の見直しと身体全体のバランス調整を通して、根本からの改善を目指しています。

最後に

世田谷区・喜多見で膝痛にお悩みの方は、ぜひゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】にご相談ください。

「膝の痛みは年齢のせいだから…」と我慢せず、本当の原因を明らかにして、正しくケアすることが健康への近道です。

経験豊富なスタッフが、丁寧なカウンセリングと的確な施術であなたを全力でサポートします！

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEやホットペッパーでのご予約も受け付けております。

LINEでのご予約はこちらから

ホットペッパーでのご予約はこちらから

今ならweb限定でお得な初回来院割引キャンペーンもやっています！

※クーポン使用時には受付または店舗スタッフに受付時にご提示をお願い致します。