こんにちは！

世田谷区・喜多見駅すぐのゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

今回は「【喜多見】五十肩の対策はマッサージだけでは不十分？」というテーマで、五十肩の正しい知識と、当院で行っている効果的な対策方法をご紹介していきます。

五十肩というと、「とりあえずマッサージをして様子を見よう」と思われる方も多いのですが、実はそれだけでは十分な改善が見込めないケースが多く、痛みの慢性化や再発につながることも少なくありません。

この記事では、五十肩の症状や原因から、なぜマッサージだけでは不十分なのか、そして根本改善を目指すゼロスポの施術について、わかりやすくお伝えしていきます。

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五十肩とは？肩の痛みと可動域制限が同時に起きる症状

まずは「五十肩」とは何なのか、簡単におさらいしておきましょう。

五十肩は正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれるもので、40代後半から50代にかけて多く見られる肩の疾患です。

肩関節の周囲にある筋肉・腱・関節包などに炎症が起こることで、以下のような症状が見られます。

• 肩を動かすと痛い（動作痛）

• じっとしていても痛む（安静時痛）

• 夜間にズキズキ痛んで眠れない（夜間痛）

• 髪を結ぶ、服を脱ぐ、背中をかくなどの日常動作が困難

このような症状が半年〜1年程度続くこともあり、「放っておけば治る」というのは、実は誤った認識なんです。

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五十肩の原因｜世田谷・喜多見エリアでも相談が急増中

世田谷や喜多見でも、最近は五十肩のご相談が増えてきています。その背景には、スマホやパソコンの長時間使用による姿勢の乱れや運動不足があると考えられています。

五十肩は明確な外傷がないまま起きることが多いため、原因が曖昧になりやすいのですが、次のような要因が複合的に関わっています。

• 姿勢の歪みや猫背

• 肩関節周囲の筋肉の硬直

• 加齢による関節の柔軟性低下

• インナーマッスルの衰え

特に姿勢の歪みは、肩関節の動きを制限する大きな要因となります。これらを無視してマッサージだけに頼ってしまうと、一時的に軽くなっても根本の原因は改善されないということになります。

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マッサージは対症療法にすぎない？その場しのぎになりがちな理由

もちろん、マッサージ自体が悪いというわけではありません。

筋肉を緩め、血流を良くするという意味では、五十肩の初期対応としては有効な場面もあります。

ただし、以下のような状態ではマッサージだけでは対応しきれません。

• 炎症が強く出ている時期（マッサージが悪化要因になることも）

• 筋肉だけでなく関節や腱の可動域が狭まっている場合

• 長期間痛みが続いている慢性症状

マッサージは一時的なリラックス効果が得られても、姿勢や関節の構造には直接的にアプローチできません。

つまり、「その場しのぎ」で終わってしまい、根本解決には繋がりにくいのです。

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ゼロスポ喜多見の五十肩対策｜マッサージ＋αの根本施術

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、五十肩の根本原因にアプローチする多角的な施術を行っています。

ただ揉んで終わりではなく、再発防止までを見据えた施術をご提供しています。

①ゼロ整体（骨格と筋肉のバランス調整）

姿勢の歪みがあると肩関節への負担が大きくなり、炎症や可動域制限を招きやすくなります。

ゼロ整体では、全身のバランスを整え、肩周囲の筋肉・関節の動きをスムーズにすることで、負担のない“ゼロ”の状態を目指します。

②ハイボルト療法（痛みの原因を見極める＋鎮痛）

高電圧刺激を使って、痛みの原因となる深部の筋肉や神経にピンポイントでアプローチします。

検査としても有効で、どの部位が原因なのかを判断する助けにもなります。

③ES-5000（立体動態波・マイクロカレント）

五十肩のように炎症と可動域の制限を伴う症状には、立体的に電気刺激を送れるこの機器が効果的。

マイクロカレントは細胞レベルでの回復を促し、自律神経を整える働きも期待できます。

④楽トレ（インナーマッスル強化）

肩の安定性には、表面の筋肉だけでなくインナーマッスルの働きが欠かせません。

楽トレでは自力では鍛えにくい深層筋を効率的に強化し、再発しにくい身体づくりを目指します。

⑤鍼灸治療（東洋医学のアプローチ）

鍼灸治療は、ツボや経絡を活用しながら痛みや可動域制限を内側から整えることができます。

血流改善、自律神経の調整、深部筋肉の緩和に優れており、マッサージでは届かない部位にも効果を発揮します。

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喜多見駅からすぐ！通いやすさと安心の施術環境

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】は、世田谷区・喜多見駅から徒歩すぐの便利な立地にあり、夜20時まで受付しています。

また、土日祝も休まず営業しているため、忙しい方でも通いやすいとご好評をいただいています。

女性スタッフも在籍しており、女性の患者様も安心して通える環境を整えております。

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五十肩は早期対応がカギ！こんな症状があればご相談を

以下のような症状がある方は、できるだけ早めにご相談ください。

• 服を着るときに肩が痛む

• 夜間に肩がズキズキする

• 腕が途中から上がらない

• 動かすたびに痛みが出る

• 数ヶ月以上痛みが続いている

これらは典型的な五十肩の初期〜中期症状です。

放置することで、関節が固まる「凍結肩」状態になってしまうこともあるため注意が必要です。

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まとめ｜マッサージだけでは不十分。五十肩は根本治療で早期改善を！

いかがでしたか？

五十肩は、単なる肩こりとは異なり、放置やマッサージだけでは改善が難しい症状です。

特に世田谷区・喜多見エリアでは、在宅ワークや育児・家事で肩を酷使する方が多く、五十肩に悩む方が年々増加しています。

そんな中、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、姿勢・筋肉・関節・神経・インナー・東洋医学の6方向からアプローチする多角的な施術で、あなたの五十肩の根本改善を目指します。

もし、「肩が痛いけど、まだ放っておいて大丈夫かな…」と感じている方は、ぜひお気軽にご相談ください。

私たちがあなたの身体と丁寧に向き合い、改善への道をご一緒します。

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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