五十肩の原因とは？世田谷区のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で専門施術を

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五十肩の原因とは？世田谷区のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で専門施術を｜世田谷区喜多見ゼロスポ鍼灸・整骨院喜多見 2025年4月10日

こんにちは！
世田谷区・喜多見エリアで身体の痛みや不調にお悩みの方のサポートをしているゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

最近、「腕が上がらない」「服を着るのがつらい」などのご相談で多く寄せられるのが五十肩。正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれるこの症状は、年齢を重ねた方だけでなく、実は30代や40代の方にも発症することがあります。

この記事では、「五十肩の原因とは何か？」というテーマを中心に、
・なぜ五十肩が起きるのか
・どんな治療が効果的なのか
・再発を防ぐためにできること

など、専門的な内容をわかりやすく、気さくな文章で解説していきます。
世田谷区・喜多見で五十肩にお悩みの方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

五十肩とは？～名前の由来と症状の特徴～

「五十肩」はその名の通り、50代前後の人に多く見られる肩の痛みから名づけられました。ですが、実際には40代や60代、さらには30代の方にも見られる症状です。

【主な症状】
・肩を動かすと鋭い痛みが走る
・夜間にズキズキとした痛みが強くなる
・肩が固まって動かしにくくなる（可動域制限）
・腕を後ろに回せない、上にあげられない

このような状態が長期間続くため、日常生活にも大きな支障が出てしまうのが五十肩の大きな特徴です。

世田谷・喜多見で五十肩に悩む方が増えている理由とは？

世田谷区や喜多見エリアにお住まいの方の中には、リモートワークや育児、家事などで長時間同じ姿勢をとっている方が多い印象があります。
こうした生活習慣が、実は五十肩の大きな「原因」になることをご存知でしょうか？

五十肩の主な原因とは？身体のプロが徹底解説！

1. 肩関節まわりの組織の老化

五十肩は、肩関節周囲の腱や靭帯、関節包といった組織の老化が進行することで起こるとされています。これらの組織が固くなったり、炎症を起こしたりすることで、肩が痛くて動かせなくなってしまいます。

2. 血流不足による筋肉の硬直

肩まわりは、意外と血流が滞りやすい部分でもあります。デスクワークやスマホ操作など、前かがみの姿勢が長く続くと、筋肉がガチガチに緊張してしまい、血流が悪化。結果的に炎症や痛みが起きやすくなります。

3. 姿勢の悪化と骨格のゆがみ

長年の姿勢不良や体のクセにより、肩の関節そのものの位置がズレてしまうことも五十肩の一因です。
たとえば、猫背や巻き肩の方は、肩甲骨の可動性が低下し、肩の動きに制限がかかります。
これは、世田谷区・喜多見周辺で多くの方に見られる傾向です。

4. インナーマッスルの衰え

肩関節を安定させているのは、いわゆる「インナーマッスル」。
年齢とともにこれらの筋肉が衰えることで、関節にかかる負担が増え、炎症を引き起こしやすくなります。

五十肩を放置するとどうなる？

五十肩は放っておけば自然に治る、と言われることもありますが、実際は何ヶ月～1年以上も痛みが続くことが多いです。

しかも、放置すると以下のようなデメリットが出てきます。

・肩関節の可動域が著しく狭くなる（拘縮肩）
・痛みをかばうことで他の関節や筋肉にも負担がかかる
・再発しやすくなる

そのため、できるだけ早めに専門的な治療を受けることが重要です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】での五十肩施術とは？

当院では、五十肩の原因に多角的にアプローチするため、以下の施術を組み合わせて行っています。

■ゼロ整体

まずは筋肉と関節のバランスを見直し、肩関節の可動域を広げる施術です。
筋肉を緩めつつ、骨格を正しい位置に調整することで、「痛くない」「動かせる」状態に近づけていきます。

■ハイボルト治療

高電圧で、痛みの根本にピンポイントでアプローチする特殊な治療機器です。炎症の抑制や神経の興奮を鎮めることができ、即効性が高いのが特徴です。

■ES-5000（立体動態波）

三次元的な電気刺激を加えることで、深部の筋肉や靭帯の修復を促進します。自律神経の乱れにも作用し、慢性的な痛みにも有効です。

■トムソンベッド矯正

肩まわりの動きを支える背骨や骨盤に対し、無理のない骨格矯正を行います。カイロプラクティック技術を応用した、安全性の高い矯正方法です。

■楽トレ（EMS）

衰えたインナーマッスルを電気刺激で鍛えることで、再発防止に効果があります。自分では鍛えにくい部分を効率的に強化できます。

■鍼灸治療

東洋医学の観点から、ツボや経絡にアプローチして内側から炎症を鎮め、痛みの軽減を図ります。五十肩は筋肉や関節の問題だけでなく、内臓の不調や自律神経との関連も深いので、鍼灸治療の併用はとても有効です。

再発予防のために大切なこと

五十肩は再発することも珍しくありません。
再発を防ぐためには以下のことが重要です。

正しい姿勢を意識する
インナーマッスルを鍛える（楽トレ）
肩甲骨や背骨の動きを保つストレッチを習慣化
定期的にプロのケアを受ける

当院では施術後のセルフケア指導にも力を入れていますので、喜多見エリアで本気で身体を変えたい方はぜひご相談ください。

世田谷区・喜多見で五十肩にお悩みの方へ

「五十肩の原因」はひとつではなく、姿勢・筋力低下・関節の老化・生活習慣の乱れなど、複合的な要因が絡み合っています。
それぞれの原因を見極め、的確にアプローチしていくことが、早期改善と再発予防のカギです。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、五十肩に対して、国家資格を持つスタッフが一人ひとりに合わせた施術を行い、痛みの改善と根本治療をサポートしています。

世田谷区・喜多見エリアで五十肩にお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください！

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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