こんにちは！世田谷区のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

「腰の痛みがなかなか取れない」「足にしびれがある」といった症状でお悩みの方は、ヘルニアの可能性があるかもしれません。ヘルニアと診断されると、「病院に行くべきか、それとも整骨院に相談するべきか？」と悩む方が多いでしょう。

結論からいうと、症状の重さによって適切な治療法が異なります。病院と整骨院、それぞれの役割を理解し、自分の症状に合った治療を選ぶことが大切です。

本記事では、世田谷区喜多見エリアでヘルニアに悩む方へ向けて、病院と整骨院の違い、ヘルニアの原因や治療法、再発防止のポイントを詳しく解説していきます。

ヘルニアとは？

「ヘルニア」とは、本来あるべき位置から組織が飛び出してしまう状態のことを指します。一般的に「ヘルニア」といえば、椎間板ヘルニアを指すことが多いです。

椎間板ヘルニアとは？

背骨（脊椎）は、椎間板というクッションのような組織によって支えられています。しかし、加齢や姿勢不良、負荷のかかる動作が続くことで、椎間板が変形し、神経を圧迫することがあります。これが椎間板ヘルニアです。

【主な症状】

• 腰痛や背中の痛み（特に長時間の座位や前かがみの動作で悪化）
• 足のしびれや痛み（坐骨神経痛を伴うことが多い）
• 筋力の低下や歩行障害（重症化すると麻痺につながることも）

このような症状がある場合、適切な治療を受けることが重要です。

ヘルニアの治療：病院と整骨院の違い

病院でのヘルニア治療

病院では、医師の診断のもと、画像検査や薬物療法、手術などが行われます。

【病院での主な治療法】

1. 画像検査（MRI・CT・レントゲン）
   • ヘルニアの重症度や神経の圧迫状況を確認
2. 薬物療法（痛み止め・筋弛緩剤・神経ブロック注射）
   • 炎症や痛みを和らげる
3. リハビリ・運動療法
   • 痛みを軽減し、再発を防ぐためのストレッチや筋力強化
4. 手術（重症例）
   • 保存療法で改善しない場合、神経の圧迫を取り除く手術が選択される

病院の治療は、重症なヘルニアや緊急を要する場合に有効です。

整骨院でのヘルニア治療

整骨院では、身体のバランスを整え、自然治癒力を高める施術を行います。

【ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】の施術】

• ゼロ整体：関節や筋肉の可動域を広げ、身体の歪みを改善
• ハイボルト治療：神経の炎症を抑え、痛みを軽減
• ES-5000：微弱電流で筋肉や関節の修復を促す
• トムソンベッド：負担をかけずに骨格矯正
• 楽トレ（EMS）：インナーマッスルを鍛え、腰の安定性を向上
• 鍼灸治療：ツボや経絡を刺激し、痛みの緩和と血流改善

整骨院は、根本改善と再発防止を目的とした施術が特徴です。

ヘルニアの再発を防ぐために

ヘルニアは、一度治っても再発しやすい症状です。再発防止には、日常生活の見直しが欠かせません。

1. 正しい姿勢を意識する

• 長時間の座り仕事では背もたれに寄りかかりすぎない
• 床に座る場合は正座やあぐらを避ける

2. 適度な運動を取り入れる

• ストレッチや体幹トレーニングを継続する
• ウォーキングや水泳で腰に負担をかけずに運動する

3. インナーマッスルを鍛える

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、楽トレ（EMS）を活用し、効率的にインナーマッスルを鍛えることが可能です。

4. こまめなケアを行う

定期的に整体や鍼灸を受けることで、痛みのない状態を維持できます。

まとめ

世田谷区喜多見でヘルニアに悩んでいる方は、まずは病院で診断を受けることが重要です。その上で、整骨院で身体のバランスを整え、再発しにくい状態を作ることが効果的です。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、ヘルニアの痛みを根本から改善し、再発防止のためのサポートを行っています。

「腰の痛みが気になる」「ヘルニアの症状を改善したい」という方は、ぜひ当院までお気軽にご相談ください！

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

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