こんにちは！ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】です。

ぎっくり腰は突然の強い痛みを伴うため、日常生活に大きな支障をきたします。特に世田谷区・喜多見周辺にお住まいの方で、ぎっくり腰にお悩みの方は、早期回復を目指すことが重要です。本記事では、ぎっくり腰の原因や適切な治し方、そしてゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で提供している施術について詳しく解説します。

ぎっくり腰の原因とは？

ぎっくり腰は、急激な動作や無理な姿勢によって腰の筋肉や関節に過度な負担がかかることで発生します。主な原因は以下の通りです。

• 重いものを急に持ち上げた際の負荷
• 長時間の不自然な姿勢
• 筋肉疲労や柔軟性の低下
• 骨盤や背骨の歪み

これらの要因が重なると、腰に強いストレスがかかり、ぎっくり腰が発症するリスクが高まります。

ぎっくり腰の治し方

ぎっくり腰を治すためには、まず安静にしつつ適切な処置を行うことが重要です。以下の方法を試してみてください。

1. 冷やす or 温める

   • 急性期（発症直後）はアイスパックなどで冷やし、炎症を抑えます。
   • 2～3日経過して炎症が治まったら、温めて血流を促進し回復を早めます。

2. 無理に動かさない

   • 痛みがひどい場合は無理に動かさず、楽な姿勢で休むことが大切です。

3. 適度なストレッチ

   • 痛みが落ち着いてきたら、軽いストレッチや姿勢改善を行い、再発を防ぎましょう。

4. 専門家による施術を受ける

   • ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、ぎっくり腰の根本原因にアプローチする施術を行っています。動けない間は安静が良いのですが、少しでも動けるようなら治療来て頂くのをお勧めします。間隔があけばあくほど開けば開くほど完治までの期間が長くなる傾向にあります。

ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】の施術法

当院では、ぎっくり腰の治療に特化した施術を提供しています。主な施術内容は以下の通りです。

1. ゼロ整体

筋肉や関節の可動域を広げ、体に負担の少ない理想的な姿勢へ導く施術です。ぎっくり腰の原因となる骨格の歪みを整え、疼痛軽減に加えて再発防止にも効果があります。

2. ハイボルト治療

高電圧の電気刺激を使い、痛みの原因となる筋肉や神経の付け根にアプローチします。ぎっくり腰の強い痛みを短期間で軽減する効果が期待できます。

3. ES-5000

最新の電気治療機器を用いた施術で、炎症を抑えながら筋肉や関節の回復を促進します。ぎっくり腰だけでなく、慢性的な腰痛にも有効です。

4. トムソンベッド矯正

カイロプラクティック技術を応用した骨格矯正法で、可動式の特殊なベッドを使用します。特殊な施術技術で腰への負担を最大限軽減し、体のバランスを整えます。

5. 楽トレ（EMSトレーニング）

骨格を支えるインナーマッスルはぎっくり腰の症状を軽減させる事も再発の予防もできる筋肉です。そのインナーマッスルを鍛えることで、腰を支える力を強化し、痛みを軽減すると共に再発を防ぎます。

6. 鍼灸治療

東洋医学の技術を用い、ツボや経絡を刺激することで、血流改善や筋肉の緊張緩和を促します。

ぎっくり腰以外の腰痛症

ぎっくり腰以外にも、腰痛にはさまざまな種類があります。代表的なものを紹介します。

1. 慢性腰痛

長期間続く腰の痛みを指します。筋肉の疲労や姿勢の悪さ、ストレスなどが原因となることが多く、放置すると悪化する可能性があります。

2. 腰椎椎間板ヘルニア

背骨のクッションである椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで腰の痛みや足のしびれを引き起こします。急激な動作や加齢が原因となることが多いです。

3. 腰部脊柱管狭窄症

背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで腰の痛みや歩行障害が起こります。特に中高年に多く見られる症状です。

まとめ

世田谷区・喜多見でぎっくり腰にお悩みの方は、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】での施術をおすすめします。ぎっくり腰の治療だけでなく、慢性腰痛やヘルニア、狭窄症などの症状にも対応し、痛みの根本改善を目指します。早期回復と再発防止のために、ぜひ一度ご相談ください。

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

ぎっくり腰についての症状はこちらからもご覧ください

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEでのご予約も受け付けております。

こちらをクリックしてLINEで予約ください！

今ならお得な初回来院割引キャンペーンもやっています！