1. 頭痛は整骨院で改善できるの？

多くの方が「頭痛は薬で抑えるもの」というイメージを持っています。しかし、薬はあくまで症状を一時的に和らげるものであり、根本的な原因解決にはなりません。

実は、慢性的な頭痛の多くは骨格の歪みや筋肉の緊張、血流の滞りが関係しており、こうした原因にアプローチすることは整骨院でも可能です。特に世田谷区や喜多見エリアにお住まいの方の中には、デスクワークやスマートフォンの使用時間が長く、首や肩に大きな負担がかかっている方が多い傾向があります。

整骨院では、整体による骨格矯正、鍼灸による血流改善、電気施術による筋緊張の緩和など、複数の施術法を組み合わせて頭痛の根本改善を目指します。

---

2. 世田谷区・喜多見エリアで増える「生活習慣型頭痛」

世田谷区や喜多見のような住宅街では、リモートワークや長時間の勉強、家事の合間のスマホ操作などで、同じ姿勢を続けることが多くなります。

特に以下のような生活習慣が続くと、首や肩の筋肉が硬くなり、頭痛の原因になりやすいです。

• 長時間パソコンに向かう

• 猫背やストレートネック

• 運動不足

• 睡眠姿勢の悪さ

• ストレスによる筋緊張

これらの習慣は、首から頭にかけての血流を悪化させ、酸素や栄養の供給不足を招きます。その結果、筋肉の緊張型頭痛や血管性頭痛が起こります。

---

3. 頭痛改善のための整骨院施術メニュー

ゼロスポ整骨院では、頭痛改善に特化した多角的なアプローチを行います。

① 整体（骨格矯正）

整体は、頭痛の大きな原因となる骨格の歪みや首・背骨のズレを整える施術です。

• ・猫背矯正：背中を丸める姿勢を改善し、首や肩の負担を減らす

• ・ストレートネック矯正：頭の重心位置を戻し、首の筋肉の過緊張を緩和

• ・骨盤矯正：土台となる骨盤を正しい位置に戻し、全身の姿勢バランスを改善

ソフトな矯正法を採用しているため、初めての方や女性、高齢者でも安心して受けられます。

ゼロ整体についてはこちらでも説明しております

---

② 鍼灸（しんきゅう）

鍼灸は、東洋医学に基づいた施術で、血流促進と自律神経の調整を行います。

• ・鍼：ツボを刺激して筋肉の緊張を緩める

• ・灸：温熱刺激で血行を改善し、冷えによる頭痛を防ぐ

鍼灸は特に、ストレスや自律神経の乱れが原因の頭痛に効果的です。体質改善にもつながるため、頭痛の再発防止にも役立ちます。

---

③ ハイボルト療法（電気施術）

ハイボルトは高電圧の電気を使い、深層筋や神経に直接アプローチする施術です。

• 筋肉の深い部分の硬直を緩める

• 神経の興奮を抑え、痛みを軽減

• 血流改善を促進し、頭部への酸素供給を回復

特に急性の強い痛みや慢性的な肩こりからくる頭痛に有効です。

---

④ 楽トレ（EMSトレーニング）

楽トレはインナーマッスルを鍛える機器で、正しい姿勢を支える筋肉を強化します。

姿勢が安定すれば、首や肩の負担が減り、頭痛予防につながります。慢性化した頭痛は「正しい姿勢をキープする力」が不足しているケースも多く、楽トレは長期的な改善をサポートします。

---

4. 頭痛改善の施術の流れ

ゼロスポ整骨院では、初回から改善のための明確なステップを踏みます。

1. カウンセリング
   
   頭痛の種類、発症頻度、生活習慣を詳しくヒアリング

2. 検査
   
   姿勢分析、可動域チェック、触診による筋緊張確認

3. 施術計画の提案
   
   整体・鍼灸・電気施術の中から適切な組み合わせを決定

4. 施術
   
   骨格矯正＋鍼灸＋ハイボルトなどを症状に合わせて実施

5. アフターケア指導
   
   自宅でできるストレッチや生活改善ポイントを提案

---

5. 整骨院で改善できる頭痛の種類

• 緊張型頭痛：筋肉のこわばりによる頭全体の重だるさ

• 片頭痛：血管の拡張と神経の炎症によるズキズキ感

• 後頭神経痛：首の神経の圧迫による鋭い痛み

• 混合型頭痛：複数の要因が絡み合った慢性頭痛

喜多見や世田谷区にお住まいの方でも、こうした頭痛は整骨院でのアプローチによって改善が期待できます。

頭痛についてこちらでも説明しております

---

6. 自宅でできる頭痛予防法

整骨院での施術と並行して、日常生活でも頭痛を予防する習慣を取り入れましょう。

• 1時間に一度は立ち上がって軽く体を動かす

• ストレッチで首・肩の血流を保つ

• 枕の高さを見直す

• 水分補給をこまめに行う

• 目の使いすぎを避ける

---

7. 頭痛を放置しないために

「そのうち治るだろう」と放置してしまうと、頭痛は慢性化し、肩こりやめまい、集中力低下など他の症状も引き起こします。早めに整骨院で原因を特定し、整体や鍼灸、電気施術で根本改善を目指すことが重要です。

詳しいアクセス情報はこちらから

---

まとめ

• 世田谷区や喜多見エリアでは、生活習慣由来の慢性頭痛が増えている

• 整骨院では整体・鍼灸・電気施術を組み合わせ、骨格・筋肉・血流の3方向から改善

• 頭痛は「治す」だけでなく「予防」も重要

もし喜多見や世田谷区で頭痛にお悩みの方は、一度ゼロスポ整骨院でのカウンセリングを受けてみてください。

当院について詳しくはこちらから

世田谷区　喜多見でお身体の不調でお悩みなら、ゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】で改善を目指しましょう！

 

 

 

 

お身体の不調で悩んでいる方は、早めの対処が健康維持の鍵となります。

世田谷区　喜多見のゼロスポ鍼灸・整骨院【喜多見】では、痛みの根本原因にしっかりとアプローチし、再発しにくい健康的な体づくりをサポートいたします。

私たちの整骨院では、丁寧なカウンセリングと最新の施術法を取り入れ、患者様一人ひとりに合わせた施術プランを提供しています。

お身体の不調でお困りの方は、ぜひ一度当院にお越しください。ご相談だけでも構いませんので、お気軽にお問い合わせください！

LINEやホットペッパーでのご予約も受け付けております。

LINEでのご予約はこちらから

ホットペッパーでのご予約はこちらから

今ならweb限定でお得な初回来院割引キャンペーンもやっています！

※クーポン使用時には受付または店舗スタッフに受付時にご提示をお願い致します。